怀孕初期是胎儿发育最为关键的时期，吸烟对胎儿的发育会造成极大的危害。如果怀孕初期不知道吸烟了，应该立即采取行动来保护胎儿的健康。
首先，如果在怀孕初期不知道吸烟了，应该立即停止吸烟。吸烟会导致胎儿缺氧，影响胎儿的发育，增加早产、低体重和其他健康问题的风险。所以立即戒烟是非常重要的。
其次，如果不确定是否已经吸烟了，可以通过进行一些筛查来确认。可以测量一下一氧化碳含量，如果检测到有一氧化碳，就意味着已经吸烟。而且即使没有吸烟，也可能受到周围吸烟者的二手烟影响，所以应该尽量远离吸烟的环境。
此外，还可以通过进行产前筛查来了解胎儿的健康状况。这种筛查可以通过超声波、血液检测等方法来观察胎儿的发育状况，以及是否受到吸烟等因素的影响。
最后，还要注意改善生活方式，保持健康饮食，多参加一些适合孕妇的运动，保持心情愉快等。这些都可以帮助缓解吸烟可能带来的影响，并提高胎儿的健康水平。
总之，怀孕初期如果不知道吸烟了，一定要及时停止吸烟，并通过产前筛查等方式了解胎儿的健康状况。同时要改善生活方式，保持健康的生活习惯，让胎儿在适宜的环境中健康成长。
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