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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖7.6mmol/l，要先看测量的是指尖末梢血糖还是静脉抽血血糖值。如果测量的是指尖血糖，建议进一步采血。如果空腹静脉抽血血糖为7.6mmol/l，且有明显口干，喝水量多、排尿多、吃得多、体重减轻的三多一少症状可确诊为糖尿病。如无明显三多一少症状，建议行口服葡萄糖耐量试验以确诊糖尿病。但如果餐后2小时静脉血糖为7.6mmol/l，则处于正常范围。
血糖7.6mmol/l要控制吗
1、血糖7.6mmol/l取决于测量时间。如果空腹血糖达到7.6 mmol/L，则考虑为糖尿病。若是第一次确诊，建议不要先服用降糖药。可通过控制血糖、控制饮食、加强体育锻炼和低糖饮食，在3~6个月内进行调整。
2、确诊为糖尿病的患者空腹血糖达到7.6mmol/l，说明血糖控制不好，需要加强饮食控制，也需要改变降糖药物方案。
血糖7.6mmol/l要注意什么
1、注意饮食清淡、低盐、低脂肪、易消化的饮食，避免食用含糖量高的食物，尽量选择面食。
2、应控制血压，超重者应适当减肥。
3、注意休息保暖，保持良好的生活习惯，不要劳累受凉，熬夜，情绪化，保持良好的心理素质。
4、适当运动。应该每天有一定量的锻炼，但不需要做剧烈运动。可以在晚饭后散散步，跳跳舞。此外，适度运动有利于睡眠，也应该注意不要熬夜，要早睡早起。
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