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喝醋能降低血糖吗

来源:医联媒体

糖尿病患者应严格限制各种由红糖、白糖、蜂蜜、麦芽糖和葡萄糖制成的蛋糕、糖果、甜点和含糖饮料。糖尿病患者不能吃油炸食品,油炸食品热量高,吃后会明显升高血糖。糖尿病患者应控制总热量,合理安排各种营养成分。在控制每日总热量的前提下,尽量使谷物、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果的品种完整多样,以获得均衡的营养,有益健康。

一、喝醋能降低血糖吗

喝醋没有降血糖作用功效。建议糖尿病或高血糖患者尽快口服药物进行调理治疗。患者在药物调理治疗期间应注意饮食,不要吃含糖量高的食物,也不要吃油腻的食物。患者不应饮酒、喝浓茶或吃太多糖果,而应吃粗粮和粗纤维。同时,建议患者每天坚持锻炼,跑步或跳广场舞,饭后不要躺在床上,应进行适当的活动。

二、醋的功效和作用

1、醋的主要功能是为人们烹饪调味,有助于增加食欲和促进消化。

2、醋富含醋酸、乳酸氨基酸等元素,能促进血液循环。它能去除斑点和皱纹功效,使皮肤光滑有弹性。

3、醋能降低人体内的胆固醇和血脂水平,并有神奇的减肥效果效果。

4、饮酒后,喝醋可以降低体内的酒精浓度。

5、醋还具有消除疲劳、生津止渴、强身健体、防病、杀菌和抗癌的作用效果。

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