如果出现例假半个月没来的情况，女性应该及时就医，寻找原因。医生可能会建议进行身体检查、抽血检查、输卵管造影、内分泌检查等，以确定原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，女性也可以采取一些措施来调理月经周期，例如：
1.注意饮食均衡，避免偏食和暴饮暴食
2.保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动
3.减轻生活压力，保持心情愉快
4.避免暴晒和药物滥用
5.注意个人卫生，预防感染
同时，女性朋友们也需要了解，月经周期受到各种因素的影响，不同阶段可能会出现异常情况。但若出现例假半个月没来的情况，特别是伴随有其他身体不适症状时，一定要及时就医，听取专业医生的建议，避免延误治疗时机。
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