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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
甘草是一种在我们的日常生活当中十分常见的中药药草，治疗咳嗽气喘之症的甘草片之中的最主要成分便是甘草了。甘草作为一种具有补益保健作用的中草药，在许多的情况之下都可以被人们使用到。就连甘草结出来的果实——甘草果，也有极其大的用处。甘草果功效和作用非常好，甚至可以说十分惊赞。
甘草果功效和作用（一）：预防更年期综合症
甘草果当中含有特别大量的纯天然甘草素，这种特殊的物质跟女性身体内部的雌激素的性质十分相近。因此，成年女性服用过甘草果以后，可以有效平衡其身体内部雌激素的分泌量，以此预防女性更年期的到来。与此同时，还可以有效减少跟抑制中老年女性更年期综合症的发病机率，对许多中老年女性保持身体健康有相当大的好处。
甘草果功效和作用（二）：促进骨骼发育
甘草果之中含有许多种对于人体健康超级有益处的微量元素，钙质的含量尤其高。甘草果能够快速被人们的身体所吸收跟利用，有效促进人体内部骨骼的生长和发育，同时也大大提高我们的骨密度。所以，服用甘草果可以预防和治疗各种骨关节疾病的发生，正在发育的青少年以及骨密度比较低的老年人平时可以多吃一些甘草果，这对青少年增长身高以及防止老年人缺钙都有一定的好处。
甘草果功效和作用（三）：提高男性生育能力
甘草果是特别适合成年男性食用的一种生殖保健食材，甘草果当中所含有的微量元素都很有益于男性生殖健康，镁元素可以有效提高成年男性的精子质量跟活力。成年男性如果适当吃点甘草果，就可以有效地提高男性朋友们的性能力以及生育能力，防止阳痿早泄等病症额发生。不过，男性朋友们吃甘草果的时候千万不要吃得太多，吃多了甘草果反而会对身体健康十分不利。
甘草对于人体的养生保健作用是超级好的。但是，普遍大众对于甘草果还是不太懂得运用，如果对于甘草果的运用不够正确合理，那么效果也会不尽人意，甚至起到适得其反的副作用。与此同时，吃点甘草果还可以预防跟诊治高血压、高血脂等不良病症，同时还可以加快人体内血液循环，积极预防缓解心肌缺血之症。
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