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糖尿病人能吃猪油吗

来源:医联媒体

猪油是一种高脂肪含量的食物,会增加血液中甘油三酯的含量,容易导致血管疾病。糖尿病是由胰岛素绝对或相对分泌不足引起的内分泌代谢疾病,易引起心、脑、肾、眼底等并发症。糖尿病饮食没有绝对的禁忌,主要是控制总摄入量。选择瘦肉、鱼等优质蛋白质,注意控制糖和淀粉的摄入量,绿叶蔬菜和植物油是理想的选择。

一、糖尿病人能吃猪油吗

在糖尿病患者每日饮食提供的总热量中,25~30%的热量应由脂肪提供。脂肪一般推荐选择植物脂肪,但不推荐动物脂肪。动物脂肪主要包含在猪油、脂肪和其他食物中。摄入过多的这种脂肪可能会导致或加重胰岛素抵抗,降低胰岛素敏感性,并使血糖上升过快,这也与心脑血管疾病的发生有关。因此,不建议糖尿病患者食用猪油。

二、糖尿病的预防措施

1、注意降温和暑假,并定期监测血糖。使用空调时,温度不宜调得太低,以免冷气直接刺激到患者。

2、饮食要清淡,多注意饮水,多吃富含钙和钾的新鲜蔬菜、水果和豆制品。控制膳食脂肪,增加家禽、鱼类和其他高蛋白低脂肪的动物性食物,限制盐的摄入。

3、坚持用药,定期监测血糖,根据血糖的变化,调整药物剂量,及时稳定血糖。

4、注意休息,进行适当的体育活动,尽量避免长期体力劳动。

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