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芒果对月经有影响吗

来源:医联媒体

芒果是一种常见的热带水果,富含维生素C、维生素A、钾、纤维素等营养物质。目前并没有科学研究表明芒果会对月经产生直接的影响。

月经是女性生理周期的一部分,受多种因素的影响,包括激素水平、身体健康状况、生活方式等。一般来说,饮食对月经的影响是间接的,而不是直接导致月经异常。

个体对食物的反应可能有所不同。有些人可能对某些食物过敏或敏感,这可能导致身体不适或消化问题,但这与月经本身并无直接关系。

在月经期间,保持均衡的饮食对身体健康很重要。建议摄入富含营养的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等,以满足身体营养需求。

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