孕期胃泛酸、有反流性食管炎是一种常见的孕期胃肠道不适症状，可能会给孕妇带来不适和困扰。在孕期，由于激素水平的变化、子宫增大以及胎儿对胃部的压迫等因素，孕妇的胃肠道功能会受到影响，容易出现胃酸反流、胃灼热、恶心、呕吐等症状。其中，胃酸反流进入食管，刺激食管黏膜，引起胸骨后疼痛、烧灼感等症状，就是反流性食管炎。
对于孕期胃泛酸、有反流性食管炎的孕妇，以下是一些建议：
1.饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性食物，如咖啡、巧克力、辣椒等；少食多餐，避免暴饮暴食；睡前2-3小时不要进食。
2.体位调整：睡觉时可抬高床头，将头部垫高15-20厘米，有助于减少胃酸反流。
3.生活习惯调整：戒烟酒，避免过度劳累和精神紧张。
4.药物治疗：如果症状严重，影响生活质量，可在医生的指导下使用药物治疗，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。
需要注意的是，孕期用药需谨慎，应在医生的指导下使用，避免自行用药。
总之，孕期胃泛酸、有反流性食管炎是一种常见的孕期胃肠道不适症状，孕妇可通过饮食调整、体位调整、生活习惯调整等方法缓解症状。如果症状严重，影响生活质量，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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