牛油果营养价值丰富，包括不饱和脂肪酸、各种矿物质和维生素，含糖量低，但脂肪含量高。每100克牛油果能产生171卡路里的热量和15.3克脂肪。糖尿病人食用牛油果时，应注意减少每日植物油或动物油的摄入量，以免每日脂肪摄入量过高，导致血糖和血脂升高。牛油果是一种高脂肪、高热量、高钾、高纤维素的食物，具有很高的营养价值成分，所以它适合人们食用，却不适合过多食用。
一、糖尿病人可以吃牛油果吗
糖尿病患者可以吃牛油果，虽然牛油果也含有一些糖，但糖的含量相对较少。通常，如果糖尿病患者想吃水果，患者可以做一些糖测试，少吃含糖多的水果，如葡萄和西瓜。然而牛油果的含糖量相对适中，可以考虑食用。但要控制摄入量，不要一次吃太多，以免胃部不适，从而间接导致血糖的增加。
二、吃牛油果的好处
1、牛油果富含膳食纤维，能够刺激胃酸和肠液的分泌，促进胃肠蠕动，从而增强胃肠道的消化功能，有助于改善目前消化不良和便秘的状况。
2、牛油果还富含叶酸，它可以促进普通人的身体新陈代谢和孕妇的大脑生长发育。
3、牛油果还含有多种营养素，如不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E和维生素C 成分，可以增加胸部组织的弹性，促进女性的分泌荷尔蒙，帮助提高身体的抗病能力。
-
-
糖尿病人可以吃蓝莓果吗
宋薇 副主任医师
-
-
糖尿病人可以吃玉米吗
曾青山 副主任医师
-
-
南瓜糖尿病人可以吃吗?
石永英 副主任医师
-
-
党参糖尿病人可以吃吗
许文伟 副主任医师
-
-
糖尿病人可以吃黑枸杞吗
董扬洲 主任医师
-
-
糖尿病人可以吃木糖醇吗
张莹 主任医师
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治甲亢、甲...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
舟山市妇幼保健院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲状...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌疾病的...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科
擅长：从事内分泌系统疾...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：撞长中西医结合治...
-
-
遂宁市中医院 内分泌科
擅长：擅长檐尿病及急慢...
-
-
糖尿病人能吃牛油果吗
牛油果富含营养价值，包括不饱和脂肪酸、各种矿物质和维生素。糖含量相对较低，但脂肪含量相对较高。每100克牛油果可以产生171卡路里的热量，包括15.3克脂肪。糖尿病患者在食用牛油果时，应注意减少每日植... 详细»
-
-
糖尿病人可以吃雪莲果吗
雪莲果也叫菊薯。菊薯块根富含水分，和低聚果糖一起藏几天后可以作为水果食用。与甘薯相比，雪莲果可以作为营养的粗粮。雪莲果能量低，对肠道有良好的营养和维持作用，能调节肠道菌群，适用于肥胖便秘和糖尿病患者。... 详细»
-
-
糖尿病可以吃牛油果吗
牛油果是一种热带水果，含有不饱和脂肪酸、叶酸和膳食纤维，可以和牛奶一起食用。牛油果具有保护心脑血管疾病、改善便秘、美容功效、一定程度调节血糖的作用，糖尿病患者可以食用。糖尿病患者不需要过度节食，但应该... 详细»
-
-
糖尿病人可以吃百香果吗
百香果也被称为鸡蛋果，是一种十分常见的热带食物，通常在每年的6月开花，11月结果。大部分百香果多生长于海拔180到1900米的山谷丛林之中，原产于安第列斯群岛，如今广泛种植于热带和亚热带地区，在我国广... 详细»
-
-
糖尿病人可以吃人参果吗
人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，主要产于热带，具有高蛋白、低脂肪等特点，富含维生素c和多种微量元素。 详细»
公众号
头条号
百家号