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李世红 副主任医师 成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心
左侧腹部疼，一个让人头疼的问题，常常给我们的日常生活带来不便与痛苦😭。那么，左侧腹部疼怎么回事呢？接下来，我将带大家一起了解一下📢。
🌈左侧腹部疼可能由胃部疾病、肠道疾病、胰腺疾病、泌尿系统疾病等多种原因引起。
1️⃣胃部疾病：胃炎可由幽门螺杆菌感染、药物刺激等多种因素引起。炎症刺激胃黏膜，可引起左侧腹部疼痛，常伴随食欲不振、恶心、呕吐等症状；消化性溃疡通常与胃酸过多、胃黏膜受损有关，可能导致左侧腹部疼痛；胃部肿瘤（如胃癌等），可能导致左侧腹部疼痛，通常伴随消瘦、乏力、贫血等恶病质表现。
2️⃣肠道疾病：肠炎可由感染、自身免疫性疾病等多种原因引起。肠炎患者常出现左侧腹部疼痛，并伴有腹泻、腹胀等症状；肠道痉挛多因腹部受凉、胃肠功能紊乱等因素导致出现疼痛的情况，疼痛部位通常位于左中腹；结肠肿瘤（如结肠癌等），可能导致左侧腹部疼痛，通常伴随消瘦、贫血、肠梗阻等症状。
3️⃣胰腺疾病：急慢性胰腺炎可能导致左侧腹部疼痛，通常伴随恶心、呕吐、腹胀等症状；胰腺肿瘤（如胰腺癌等），可能导致左侧腹部疼痛，通常伴随消瘦、黄疸、消化不良等症状。
4️⃣泌尿系统疾病：肾结石可能导致左侧腹部疼痛，通常伴有尿频、尿急、尿痛等症状；输尿管结石：可能导致左侧腹部疼痛，疼痛通常较为剧烈，并伴有尿频、尿急、血尿等症状。
🌈了解了左侧腹部疼的原因，那么，我们该如何预防左侧腹部疼的发生呢？以下是我的一些建议：
🔶饮食调整：减少油腻食入摄入，保持饮食的清淡和均衡。避免不洁饮食、酗酒和暴饮暴食。
🔶加强锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，提高胃肠道的蠕动能力，有助于预防消化道疾病的发生。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
🔶避免过度劳累：过度劳累可能导致身体免疫力下降，从而增加患病的风险。因此，在日常生活中，应注意劳逸结合，避免过度劳累。
🔶避免腹部受暴力作用：腹部受到暴力作用可能导致腹腔脏器受损，从而引发疼痛。因此，在日常生活中，应尽量避免腹部受到撞击或挤压等暴力作用。
🔔在这里，我想说的是，如果出现左侧腹部疼痛的情况，请不要慌张，及时就医是关键。同时，也要保持积极的心态，相信医生的专业判断和治疗方案。让我们一起努力，守护身体健康！
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