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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
嘴麻是一种较为常见且可能令人困扰的身体现象。嘴麻的原因包括饮食刺激、神经压迫、疾病影响等。
1️⃣、饮食刺激：食用如花椒、辣椒等辛辣食物或菠萝等含特殊酶的食物，可能刺激口腔神经末梢，引发嘴麻。此外，食用某些易过敏食物，如海鲜、芒果等导致过敏反应时，也会有嘴麻症状，同时可能伴有皮疹、瘙痒等。
2️⃣、神经压迫：长时间保持不良姿势，如趴着睡、颈部过度弯曲等，易压迫面部神经，使神经传导受阻，从而引起嘴麻，一般调整姿势后症状会逐渐缓解。
3️⃣、疾病影响：患有脑血管疾病，如脑梗死、脑出血，会因脑部神经受损而导致嘴麻，还可能伴有肢体无力、言语不清等。糖尿病引发神经病变时，可累及口腔神经，出现嘴麻且常伴刺痛、烧灼感，这是高血糖损伤神经纤维所致。
除此之外，还可能与局部血液循环不畅、口腔疾病等因素有关。了解相关日常注意要点，有助于我们防患于未然，维护健康。
1、调整饮食：避免辛辣刺激与易过敏食物，减少口腔神经刺激源。
2、端正姿势：防止长时间压迫面部神经，维持神经正常传导。
3、定期体检：监测血糖、血压等指标，及时察觉疾病隐患。
嘴麻可能由多种因素所致，饮食、神经、疾病等方面均可能是诱因。若嘴麻持续或伴有其他不适，如头晕、肢体无力等，务必及时就医检查，以便精准诊断病因并进行有效治疗。
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