平时聊天的过程中，身边人是否说过这样一个问题☹️，就是足底部突然有个地方好像突起来一样，走路的时候还会伴随一些不舒服的感觉😳。其实这种现象是足舟骨突出，我们该如何应对呢❓一起往下看。
🌺1、先天因素：通常是足舟骨形成或发育的过程中受到外界不良因素刺激所致。一般不需要给予特殊治疗，定期观察即可。
🌺2、外伤：如重物砸伤、扭伤等，容易引起软组织损伤、骨折、脱位等情况。需要立即休息，并通过局部冰敷的方法进行缓解，能减轻肿胀、疼痛等不适，必要时可遵医嘱🥼使用红霉素、红花油等。存在骨折、脱位现象，还可通过手法复位、石膏固定等方法处理。
🌺3、足副舟骨异常：长时间受到摩擦或者刺激，容易诱发炎症引起疼痛，看起来像突出一样。可以减少日常活动量，必要时也可以穿矫正鞋垫，缓解局部不适。
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