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高血压不吃药怎么降压

来源:医联媒体

高血压是临床上十分常见的慢性疾病,患者在发病初期通常没有明显的不适症状,一旦出现头痛、心律失常、疲倦、心悸耳鸣等不适症状时,表明身体的多个组织器官已经受到了影响。在临床上,高血压危象患者可能会发生卒中、意识丧失、视物模糊、肾功能损害以及心绞痛等不适症状,需要及时去医院接受治疗,否则可能会危及生命。通常情况下,临床一般通过病史询问、体格检查、血压检查、实验室检查等方式明确诊断,在测量血压时通常相隔一到两分钟重复测量,测量结果取两次读数的平均值。

高血压不吃药怎么降压

1、据我国最新的调查数据显示,在2012到2015年期间,每三位成年人中约有一例高血压患者,患病率仍然呈逐渐增高的趋势。根据临床上的病历显示,高血压多发于以下人群,比如嗜酒人群、工作或生活压力大的人群、重口味人群、家族史患者以及情绪易激动者。按照患者的血压升高水平,高血压可以分为一级、二级和三级。

2、一级高血压患者的收缩压在140到159mmHg之间,舒张压在90到99mmHg之间,可以暂时不用药物治疗。在日常生活中,一级高血压患者可以通过调整生活方式的方法来降低血压,在饮食中要控制食盐的摄入量,少吃脂肪含量丰富的食物,比如肥肉、动物内、动物油以及奶油等等。

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