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涂鸣汉 副主任医师 南方医科大学南方医院增城分院 肝病科
当被诊断为乙肝后，😋饮食方面的调整成为了大家关注的焦点。不当的饮食则可能加重肝脏负担，使病情恶化。那么，乙肝患者究竟需要😷忌口哪些食物呢？
↪️酒类：无论是白酒、啤酒还是红酒，对于乙肝者来说都应严格忌口。酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢，而乙肝者的肝脏本身就已经受损，其代谢酒精的能力大大下降。酒精及其代谢产物会对肝细胞产生直接的毒性作用，加重病情。
↪️高脂肪食物：如炸鸡、薯条、猪脑等，应尽量少吃或不吃。乙肝者的肝脏胆汁分泌和排泄功能可能受到影响，而脂肪的消化吸收需要胆汁的参与。过多摄入高脂肪食物会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝，进一步加重肝脏的负担，影响肝脏的正常功能。
↪️辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、芥末等，这些食物容易刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适，如胃痛、腹痛、腹泻等。而乙肝者的肝脏与胃肠道之间存在着密切的联系，胃肠道功能紊乱会影响肝脏的营养吸收和代谢产物的排泄。
虽然乙肝给生活带来了一些限制，但请不要灰心，勇敢地面对疾病，相信未来充满希望！❤️
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