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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
空腹血糖为11毫摩尔/升表明血糖值远远超过正常范围，空腹血糖的正常值为3.9~6.0毫摩尔/升。如果血糖是糖尿病患者的血糖，就意味着患者的血糖控制不理想，所以应该积极控制血糖，寻求医生的帮助。如果血糖是由正常人测量的，应该考虑是否存在糖尿病。注意监测血糖，控制每天的进食量，避免暴饮暴食。做一些低强度的运动，比如骑自行车和打太极拳，来控制血糖水平。
一、空腹血糖11严重吗
空腹血糖11毫摩尔/升并不严重。正常人的空腹血糖为3.89~6.11毫摩尔/升，高于或等于7.0毫摩尔/升。患者的空腹血糖明显高于正常值上限，属于中高，不会导致酮症酸中毒、非酮症高渗综合征等急性并发症。如果长期血糖控制不好，容易出现各种慢性并发症，因此需要积极治疗，将空腹血糖控制在7.0 mmol/L以下
二、空腹血糖升高怎么办
1、如果空腹血糖因睡眠不足而升高，就要通过合理的作息安排来调整睡眠，提高睡眠质量，从而保持内分泌水平的稳定。只要胰岛功能恢复正常并分泌足够的胰岛，血糖水平就会稳定。
2、如果空腹血糖因明现象而升高，应合理调养身体，避免血糖波动对人体健康的影响。
3、如果空腹血糖因苏木反应而升高，则有必要合理用药以控制血糖水平，控制糖尿病的发展。
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