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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
糖尿病饮食应尽可能低糖,一日三餐的量应适当控制,尤其是碳水化合物的摄入量应适当控制。如果血糖控制不好,尽量少吃水果。如果血糖控制稳定,可以在两餐之间吃一些水果,可以吃更多的新鲜蔬菜。每天适当的锻炼有利于控制血糖。平时,患者应该定期监测血糖,根据血糖调整药物或控制饮食。
一、罗汉果对血糖有影响吗
罗汉果泡的水虽然喝起来有甜味,但是罗汉果的主要糖是糖苷,其比蔗糖甜,但是该糖苷对血糖没有明显的影响,并且可以作为糖尿病患者的甜味剂,即甜味的替代品。罗汉果还具有改善糖脂代谢、清肺止咳、提高免疫力的辅助功能。罗汉果虽然主要含有糖类,不会明显影响血糖,但仍含有少量葡萄糖,所以不能在水中浸泡太久。
二、罗汉果的作用及功效
1、适用于肺热、肺燥、咳嗽等多种常见疾病。此外,它还有通便的功能功效。
2、罗汉果能清肺气,有助于治疗感冒。当它被用来浸泡在水中时,它也很好效果。
3、罗汉果润肠通便,光滑润泽,单味浸泡可清热泻火,增强疗效。
4、增强免疫力。罗汉果能提高人体免疫力,预防上呼吸道感染。
5、罗汉果富含维生素C,对预防便秘、清热解毒也很有好处效果。
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罗汉果能降血糖吗
罗汉果是一种药食两用的植物果实,主要用于清热利咽、化痰止咳。罗汉果富含维生素C、维生素B、蛋白质、膳食纤维、罗汉果苷、葡萄糖、果糖、罗汉果苷以及大量的钾、磷、铁、钙等微量元素,具有丰富的营养价值。由于... 详细»
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罗汉果能升高血糖吗
罗汉果也是可以在一定程度上升高血糖的,因为在自然界中并没有完全无糖食品,以及降糖食品的存在,所有的食物在摄入之后都会在一定程度上升高患者的血糖。只是对于患有糖尿病的患者来说,因为自身的胰岛功能等出现了... 详细»
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罗汉果伤胃吗
少量吃罗汉果通常并不会伤胃的,但是如果一次性吃的太多,也容易导致出现有胃黏膜的损伤。如果本身有脾胃虚弱或者是有慢性胃炎等情况,就尽量减少应用。平时主要是注意不要吃任何刺激性的食物,也不要吃一些太凉的食... 详细»