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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
心率是指心脏每分钟跳动的次数，反映心脏功能的一个重要指标💖。通过检测心率，我们可以初步了解心脏工作的状态。那么，心率80多正常吗？
心率80多，一般情况下是正常的😊。正常成年人在安静、清醒的状态下，心率范围一般是60 - 100次/分钟。心率80多次处于这一标准范围内，意味着心脏能够以较为合适的节律进行收缩与舒张，保证心脏有效地将血液泵送到全身各个组织器官，为机体的新陈代谢、生理功能维持等提供充足的氧分和营养物质，维持内环境稳定，且不会因心率过快或过慢给心血管系统带来额外的压力或负担💪。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯🌙，避免熬夜、过度劳累，减少咖啡☕、浓茶🍵等刺激性饮品的摄入，有助于维持正常的心率。同时，要定期进行体检🏥，关注自己的心率变化。
希望这篇关于心率的文章能对大家有所帮助😊。如果觉得有用，就请点赞👍并分享给身边的朋友吧，让更多人了解心率的相关知识！
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