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修建成 主任医师 南方医科大学南方医院 心血管内科
心慌气短💔时人们会明显感觉到自己的心脏跳动异常，有慌乱、不安的感觉，同时呼吸也变得急促、费力😓，这种情况会给身体带来明显的不适感，让人十分难受。那么，心慌气短是怎么回事呢？在这里，我给大家介绍几种常见的原因。
1、缺铁性贫血💉：由于铁摄入不足或丢失过多，血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降📉。身体为保证氧供，心脏加速泵血，导致心慌，同时因缺氧使呼吸代偿性加快加深而气短，常伴有面色苍白、乏力等症状。
2、心肌梗塞💔：冠状动脉阻塞，心肌急性缺血坏死💉。心脏功能受损，心肌收缩力减弱，心脏泵血功能障碍，引发心慌。心脏缺血缺氧也会导致肺循环淤血，出现气短、呼吸困难😤，还伴有剧烈胸痛等表现。
3、冠心病💉：冠状动脉粥样硬化，管腔狭窄，心肌供血不足💔。在活动或情绪激动时，心肌耗氧量增加，供需失衡，心脏负荷加重，出现心慌。长期心肌缺血可致心功能不全，引起气短，常伴胸闷等症状。
一旦出现心慌气短症状，要停止正在进行的活动，原地坐下或躺下休息🛋️，如果症状持续不缓解或者伴有胸痛、头晕、黑矇等严重情况，需马上拨打急救电话就医🏥。在日常生活中，要注意保持规律作息🕰️，避免过度劳累和情绪激动，饮食上要均衡营养🥗，多吃富含铁、维生素等有益心血管健康的食物。
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