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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
☀️日常生活中，我经常遇到因言语障碍而寻求帮助的人们，其中不乏因说话结巴而感到困扰的个体。结巴，或称为口吃，是一种言语流畅性障碍，它可能会对个人的社交和职业生活产生影响。今天，我将为大家提供一些改善结巴的实用技巧。
🍀改善的前提是分清楚结巴的原因。
⭕️生理和病理因素
⚡️遗传因素：口吃具有明显的家族聚集现象，可能与多基因多水平的遗传因素密切相关。可以通过加强交流、舌肌训练（如舔舌头、卷舌头等）来改善症状，还可能需要服用多巴胺受体拮抗剂（如利培酮片、氯硝西泮片等）进行治疗。
⚡️大脑器质性因素：围产期大脑受损是导致口吃的主要因素之一，特别是大脑半球、基底节或前额叶受损时，发生口吃的几率会明显增高。
若存在明确的脑损伤或语言神经中枢发育不良，可能需要进行手术治疗，如清创缝合术、钻孔探查术、去骨瓣减压术等，以改善神经系统功能。手术后，需要在医生指导下进行康复训练，包括语言训练、认知训练等。
⚡️发音器官受损：口吃的发生可能与发音器官异常有关，如呼吸机或咽喉部的病变。可能需要通过药物治疗（如甲钴胺胶囊、维生素B1片等）或手术治疗（如唇腭裂修复术）来改善。
⭕️心理因素
⚡️精神紧张与焦虑：精神紧张、焦虑等心理因素是引起口吃的主要原因之一。可以通过认知行为疗法、放松训练（如深呼吸、冥想、瑜伽等）来降低压力和焦虑。
⚡️心理暗示：对于某些个体，心理暗示也可能导致口吃。例如，小孩在模仿结巴的大人说话时，可能会逐渐发展为自己的口吃习惯。这种情况及时干预就能明显调整。
⭕️其他因素：此外某些药物与化学物质可能对神经系统产生影响，从而导致口吃。然而，这并不是口吃的常见原因，且具体机制尚不完全清楚。
🔺我鼓励大家不要因为结巴而自我封闭。结巴并不是不可克服的障碍，通过持续的练习和适当的治疗，许多人都能显著改善他们的言语流畅度。我建议大家保持耐心和积极的态度，逐步克服这一挑战。
🌈我深知言语流畅度对个人生活质量的重要性。我希望我的分享能够帮助那些因结巴而感到困扰的人们找到改善的方法。请记住，改善结巴需要时间和努力，但通过正确的方法和持续的练习，你完全有能力克服这一障碍。💪如果你或你认识的人正面临这一挑战，不妨尝试上述技巧，或者寻求专业的帮助。让我们一起努力，让言语成为沟通的桥梁，而非障碍。
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