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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
手发麻，医学上称为手部感觉异常，这一症状看似平常，但背后的原因却可能复杂多样。那么，手指发麻怎么回事？
1、❄️姿势不当：长时间保持不正确的姿势，如睡觉压迫手臂、长时间低头写字或玩手机等，会导致手部血液循环不畅，引起发麻。
2、❄️周围神经炎：与遗传、感染、外伤、营养、代谢、免疫等因素有关，会导致手部麻木、疼痛，并可能向上扩散至手臂。
3、❄️颈椎病：颈椎病是导致手麻的常见原因，尤其是长期坐在办公桌前的工作人员和坐姿不恰当的学生。颈椎退行病变压迫神经根，会引起手部麻木。
除此之外还可能是血管病变、神经病变等原因导致。因此为了缓解这种情况，生活中要注意以下几点。🌈
1、💖保持正确姿势：避免长时间保持不正确的姿势，如长时间低头玩手机或写字。
2、💖适当活动：定期进行手部活动，如握拳、伸展手指等，以促进血液循环。3、💖防寒保暖：注意手部保暖，避免受凉。
手发麻虽然是一个常见的症状，但也可能隐藏着一些严重的健康问题。因此，大家在日常生活中应多加注意，保持健康的生活方式，并定期进行体检。🌈
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