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朱首伦 副主任医师 广东省中医院大学城医院 泌尿外科
🌿肾结石是一种泌尿系统疾病，主要由尿液中过量的矿物质和盐分结晶形成。患者常伴有腰痛、血尿等症状。在饮食上，很多患者对某些食物的摄入有所顾虑，比如芹菜。肾结石能吃芹菜吗？
对于肾结石患者而言，芹菜是一种适宜食用的蔬菜，分析如下：
🥦芹菜含有丰富的膳食纤维，这些纤维在肠道中能够像小刷子一样，有效促进肠道的规律性蠕动，帮助改善消化功能，预防便秘的发生，维持肠道的健康生态环境。
同时，芹菜还富含多种维生素，如维生素K、维生素C等，这些维生素在维持身体正常生理机能、抗氧化以及促进身体组织修复等方面都有着积极的贡献。
🥰再者，其所含的矿物质成分也为人体提供了必要的营养支持。尤其重要的是，芹菜的嘌呤含量很低，食用后不会导致体内尿酸水平升高，不会对肾结石的形成或发展产生不良的刺激或影响，所以肾结石患者可以放心地将芹菜纳入日常饮食之中，享受其带来的营养与健康益处。
🌻肾结石患者在饮食上要注意均衡，适量食用芹菜是可以的。关注身体健康，合理膳食，让我们一起为美好生活点赞、评论、转发吧！🙌
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