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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
👶妊娠纹，是女性在怀孕期间，由于皮肤过度拉伸和激素变化，导致真皮层中的弹性纤维和胶原纤维受损或断裂，从而在皮肤上形成的红色、紫色或白色的条纹。
😢那么，妊娠纹具体是什么呢？让我来给你详细说说！
妊娠纹是发生在妊娠期女性胸部、腹部或大腿等部位的线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。
妊娠纹，是由妊娠引发的身体上的条纹，表现为孕期腹部、臀部或其他部位出现的紫红色或白色、宽窄不一的波浪状条纹。从医学上来讲，妊娠纹的产生是由于孕期腹部皮肤受到的张力过大，将皮肤中主要成分：胶原纤维和弹力纤维拉断而呈现出断裂痕迹，即妊娠纹。 早期妊娠纹中伴有小血管的扩张，所以为紫红色。血管扩张的原因是皮肤纤维的断裂启动机体的自我修复机制，目的是增加妊娠纹区的营养，修复断裂的组织，但机体自我修复功能有限，虽然能修复一部分纤维，但无法恢复到原来样子。
🎈如果出现妊娠纹，可以进行日常调理，来缓解症状：
1、饮食调整：多吃富含蛋白质、胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、鱼皮、瘦肉、蔬菜和水果，有助于皮肤修复和弹性提升。🥦🥩
2、运动锻炼：产后适当进行瑜伽、慢跑等运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，改善皮肤状态。🏃♀️
好啦，今天的妊娠纹揭秘就到这里啦！👋记得点赞、收藏和转发哦！让我们一起成为产后辣妈，自信满满地迎接每一天！💖💃
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