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射得快怎么办?男性雄风重振指南

来源:医联媒体

在性健康领域,射精过快是很多男性的困扰,影响自信和亲密关系。那该怎么应对呢🧐?

1、行为训练:如停顿法、挤压法,停顿法是指在性生活中,当感觉到即将射精时,暂时停止一切性刺激,等到性兴奋降低后再继续性活动。挤压法则是指在快要射精时,用手指挤压阴茎头部的尿道,以降低性兴奋度,从而延迟射精。

2、心理调节:心理因素很重要。男性因紧张、焦虑或压力大易射精过快。要学会调节,性生活前深呼吸、放松肌肉来缓解紧张,营造轻松氛围。夫妻间也要多沟通,伴侣的理解支持能减轻心理负担,避免因压力过早射精。😌

3、药物治疗:这是重要手段。外用利多卡因凝胶,性生活前适量涂在阴茎头部,可降低敏感度延长性交时间。口服达泊西汀能调节神经递质,延缓射精反射,帮助控制射精时机。💊

4、手术治疗:针对其他方法效果差的严重情况,如阴茎背神经切断术,切断部分神经,降低敏感度延长性交时间。🩺

射精过快可解决,综合运用方法、保持乐观心态,多数男性能改善,提升性生活质量,重拾自信和和谐关系。💖

你看完后,对解决这个问题有新思路吗🧐?有疑问或见解,欢迎点赞👍评论✍️,一起探讨性健康知识!

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