-
-
漆微韡 主治医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
🌙夜深人静，当世界渐渐沉入梦乡，你是否还在床上辗转反侧，数着绵羊，却丝毫不见困意？入睡困难，这个看似不起眼的问题，实则可能隐藏着身体的“小秘密”。🤔 今天，我们就来聊聊，当你被失眠困扰时，应该去找哪个科的医生寻求帮助。🏥
1、睡眠医学科：该科室专门研究、诊断和治疗各种睡眠障碍及相关健康问题。入睡困难属于失眠范畴，可由多种原因引起，包括心理压力、生理紊乱等。若患者存在长期或频繁的入睡困难情况，建议前往睡眠医学科进行专业评估和治疗。
2、神经内科：该科室主要诊治神经系统相关疾病，包括头痛、偏头痛等。如果失眠是由神经系统疾病引起的，则应前往神经内科接受治疗。神经内科医生可能会推荐进行脑电图、头颅MRI等检查来排除相关疾病的可能性。
3、精神心理科：主要诊治心理、情感及行为异常等问题。入睡困难可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题，因此可在精神心理科寻求帮助。精神心理科医生会通过面谈、问卷调查等方式对患者的心理状态进行评估，并根据需要开具药物治疗方案。
在等待就医的过程中，你可以尝试一些自我调节的方法：
1、营造舒适的睡眠环境，降低周围光线，减弱周围声音。
2、避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等。
3、减少电子设备的使用，也有助于改善睡眠质量。🛌
入睡困难，不再是一个难以启齿的问题。当你遇到这个困扰时，记得去找神经内科或睡眠医学科的医生寻求帮助。希望今天的分享能为你带来一些启示。如果你喜欢这篇文章，别忘了点赞+关注哦！让我们一起守护好每一个甜美的夜晚！💖🌙
-
-
睡眠障碍入睡困难怎么调理
刘赟 副主任医师
-
-
入睡困难是阴虚还是阳虚
曾科学 主任医师
-
-
入睡困难是睡眠障碍吗
刘赟 副主任医师
-
-
3岁宝宝入睡困难的原因
欧阳学认 主治医师
-
-
入睡困难易醒是什么病
廖远高 主任医师
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：长期从事脑血管病...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：专长：癫痫，脑血...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：从事临床医疗、教...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：擅长脑梗死、脑出...
-
-
每天入睡困难难以入睡
每天入睡困难和难以入睡可能与生活习惯、睡眠环境、精神压力、心理状态、药物和饮食等原因有关，需要及时入院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。1.生活习惯：睡前饮食、饮水和运动等生活习惯可能会影响入睡困难。... 详细»
-
-
入睡困难，这些方法教你快速入睡！
??当夜幕降临，你是否常常躺在床上辗转反侧，难以入眠？别担心，今天我就来分享几个快速入睡的小妙招，帮你轻松进入梦乡。??1、深呼吸与冥想躺在床上，闭上眼睛，深呼吸几次，感受气息在鼻腔中流动??。接着，... 详细»
-
-
为什么入睡困难
随着工作压力和家庭压力的不断增大，一部分人群就会出现入睡困难，而且脑子里总是胡思乱想一些事情等。睡眠质量得好坏直接影响到大家的工作效率，因此对于大家来说，都应该有一个良好的睡眠习惯是多么重要的。导致入... 详细»
公众号
头条号
百家号