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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
哺乳期生气对宝宝的成长是有害的，会对宝宝的情绪和身体造成影响。宝妈情绪的变化会对母乳的分泌产生很大的影响，母乳的多少一定程度上与心情好坏成正比。不健康的情绪，如生气、抑郁，都会通过宝妈的大脑皮层影响脑垂体的活动，继而抑制到催乳素的正常分泌，导致乳汁减少，甚至是断奶。
生气喂奶对孩子有哪些危害：
当宝妈有情绪时，人体的内分泌会受到影响，分泌出一些有害物质，让母乳的成分含有一些有毒物质，这对没有抵抗力的宝宝来说，无疑是非常不好的，可能会引起生长迟缓，影响到生长的发育。此外，当宝妈生气时，情绪处于不稳定状态，很多事情都压抑在心里。哺乳时，可能一不小心就将货期撒在宝宝身上，这容易让宝宝的心里留下阴影，所以生气的时候还是调整下情绪再喂奶。
在哺乳期学会调整情绪：
1、克制自己：当不愉快的事情发生时，宝妈必须学会平静对待，不要让情绪起伏过大，当人处于理性和非理性不同状态时，解决问题的心态和结果都是不同的。
2、寻找倾诉的目标：找一个可以谈心的人，倾诉的对象可以是爱人、亲戚，或者在网上认识的同为宝妈的网友。生气时缺乏交流，会让不良情绪越积越多。
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