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李婕 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科
剖腹产，作为一项重要的手术，术后饮食调理对于产妇的恢复至关重要。有些食物可能会影响伤口愈合或引起不适，因此在恢复期间需要特别注意饮食禁忌🍽️。
1、避免辛辣刺激性食物：产后应避免食用如辣椒、胡椒、生姜等辛辣食物，因为这些食物可能刺激伤口，导致疼痛感加剧，并可能影响伤口的正常愈合过程🌶️。
2、减少油腻食物摄入：剖腹产后应尽量少吃或不吃油炸食品、高脂肪的肉类等油腻食物，因为这些食物难以消化，会增加胃肠道的负担，不利于产后身体的恢复和伤口的愈合🍖。
3、忌食生冷食物：产后应避免食用生鱼片、冷饮等生冷食物，因为这些食物可能导致肠胃不适，引起腹泻等症状，对产后身体的恢复和健康造成不利影响🥶。
了解了剖腹产后的饮食禁忌，以下三点注意事项也不能忽视：
1、适量活动：术后24小时内尽量卧床休息，之后可逐渐增加活动量，但应避免剧烈运动🚶♀️。
2、保持伤口清洁：每日更换伤口敷料，保持干燥，避免感染🚫🦠。
3、合理补充营养：适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，促进伤口愈合和身体恢复🥛🍎。
剖腹产后的饮食和护理需要细心和耐心。如有任何不适或疑问，请及时就医，获取专业的指导和帮助🏥。
最后，如果你有剖腹产后的饮食经验或疑问，欢迎在评论区留言分享，让我们一起交流学习，为更多产妇提供实用的恢复建议！👼
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