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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松对于很多老年人来说并不陌生，很多人在步入中老年行列之后便担忧自己患上骨质疏松，或者一些中老年患者已经患上骨质疏松，开始盲目补钙，这是万万不可取的。事实上，很多中老年人在面对骨质疏松的时候还存在着治疗的误区，特别是这三大误区！
人们常说的骨质疏松是怎么一回事？
骨质疏松是由于多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐和基质呈不正常的比例，并且单位体积内骨组织量在减少。
导致骨质疏松的原因主要分为两方面，原发性和继发性。骨质疏松最重要的表现为疼痛，这是最常见的症状，而且很多患者的疼痛部位出现在腰背部。很多患者在疼痛之后会出现身长缩短，驼背的现象。而且很多老年人随着年纪的增长，骨质疏松加重，驼背的曲度会加大。对于骨质疏松患者来说，出现的最严重的并发症可以说就是骨折了，有时候还伴有呼吸功能下降。
骨质疏松治疗有什么误区？
根据骨质疏松的病因不同，治疗方式也并不相同。很多患者没有意识到这一点，盲目就医，甚至一些人会参照其他患者然后自行取药服用，这是一大误区。有些女性在绝经后出现的骨质疏松和老年男性出现的骨质疏松都属于原发性骨质疏松，而由于某些疾病引发的骨质疏松则是继发性的。
很多人在发现自己患有骨质疏松之后，开始盲目大量补钙，这是误区之一。其实补钙并不是说没有作用，对于患有骨质疏松的老年人来说，单单靠补钙是不能把骨质疏松治愈的。
第三个误区就是很多人会觉得补的钙越多，吸收得越多，对骨骼的好处就越大。对于老年人来说，每天摄入的钙含量约800毫克就已经足够了，过多的摄入钙会引发一系列的并发症，可能会引起更多的不适。
骨质疏松该如何预防？
其实对于骨质疏松的最好的预防就是运动。在成年的时候，尽量多参与多种类型的运动，有助于骨量的维持。其次，摄入充足的营养对于骨质疏松的预防具有很大的意义，不仅仅是钙，还有蛋白质，维生素等等。大家都知道，维生素D有助于该的吸收，所以，可以在阳光并不是很强烈的时候晒太阳运动。
骨质疏松不同于其他疾病，它是一种人体衰老的表现，是一种全身性的代谢骨骼疾病。患者在治疗的时候首先应该找出病因，再和医生配合制定相关的治疗方案，积极配合医生治疗。
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