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杨建安 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 泌尿肿瘤外科
尿道感染，这个让人头疼的小毛病，其实通过合理的饮食调整，也能大大助力康复过程。想知道吃什么能帮你更快摆脱尿道感染的困扰吗？快来看看这些建议吧！👇
1、富含水分的食物：一些含水量丰富的水果如西瓜🍉、黄瓜🥒等可适当多吃，能补充水分，有助于增加尿液生成，频繁排尿可以对尿道起到冲刷作用，减少细菌在尿道的停留与滋生。
2、富含蛋白质的食物：优质蛋白质有助于身体修复受损组织，增强免疫力，从而更好地对抗感染。例如鸡胸肉🐔、鱼肉🐟、豆类及豆制品等，还能为身体补充能量。
3、清淡易消化的食物：在尿道感染期间，身体较为虚弱，消化功能可能也会受到一定影响。此时应选择清淡、易消化的食物，如小米粥🥣、山药等，能够减轻肠胃负担，让身体有更多精力对抗感染。
4、富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助身体抵抗细菌感染。常见富含维生素C的食物有橙子🍊、柠檬🍋西兰花🥦等。
通过合理的饮食和药物治疗，尿道感染并不难应对。💪如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞👍或分享🔄给更多需要的人吧！让我们一起为健康加油！💖
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