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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
脑神经受损会影响身体功能，而恢复时会有一些征兆。那脑神经恢复有哪些征兆呢？
🌟1. 感觉功能改善：起初可能只是偶尔有轻微的感觉恢复，比如原本麻木的手指有短暂的针刺感，之后这种感觉越发清晰，麻木范围逐渐缩小，对触觉、温度觉等感知也更加准确。
🌟2. 运动能力提升：先是肌肉有轻微的自主收缩，如脚趾可以微微动弹，随后肌肉力量逐渐增强，肢体活动的幅度和灵活性增加，从简单动作到复杂动作的完成能力都有所提高。
🌟3. 认知能力好转：早期表现为记忆力有小幅度提升，像能记起更多近期发生的小事，注意力集中的时间也稍有延长，之后思维变得更加敏捷，学习和理解新事物的能力增强。
此外，面部功能恢复如面部表情逐渐丰富，眼睑闭合、皱眉等也表明脑神经受损恢复。
脑神经在不断向好恢复，更需要加强护理：
💪1. 进行适度的康复训练，根据自身恢复情况，在专业人员指导下每天坚持进行针对性的运动训练和认知训练，每次训练时间不少于 30 分钟，有助于刺激脑神经进一步恢复。
💪2. 保证充足的营养供应，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬菜水果等，为脑神经修复提供必要的物质基础。
总之，要关注脑神经恢复的征兆，积极配合康复和营养支持，促进脑神经更好地恢复，提高生活质量。
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