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周香雪 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经内科
在医学领域中，脑鸣作为一种复杂的症状常常引发诸多困惑与疑问，其成因的多样性使得确定就诊科室成为解决问题的首要关键。究竟脑鸣背后隐藏着怎样的秘密，又该如何精准地找到应对之策呢？⭐️
⭐️1.耳鼻喉科
脑鸣可能与耳部疾病紧密相连。诸如内耳的梅尼埃病，其发作时内耳淋巴液循环出现故障，内耳压力失衡，由此引发类似脑鸣的耳鸣现象，且有时这种耳鸣会被误认作脑鸣。耳硬化症同样会干扰耳部传音结构与内耳功能，致使异常声音感知产生。当脑鸣伴有听力减退、耳部闷胀不适、眩晕等状况时，耳鼻喉科的检查意义重大。借助耳镜可直观查看外耳道与鼓膜状态，听力测试能够精准评估听力受损状况与类型，以此判定是否为耳部问题诱发脑鸣。
⭐️2.神经内科
大脑神经功能异常是脑鸣的常见诱因。像脑血管疾病中的脑动脉硬化，血管壁增厚、管腔变窄，致使脑部血液循环受阻进而可能触发脑鸣。脑部的神经退行性疾病，如帕金森病、阿尔茨海默病在病程演进中也可能伴随脑鸣症状。若脑鸣伴随头痛、头晕、肢体麻木乏力、记忆力衰退、认知功能降低等神经系统症状，神经内科的专业评估不可或缺。
⭐️3.精神心理科
长期处于精神压力之下、焦虑或抑郁情绪之中，也可能引发脑鸣。现代社会的快节奏与高强度工作，使许多人精神紧绷。当人体深陷焦虑或抑郁情绪泥潭时，神经内分泌系统紊乱，大脑内神经递质如 5 - 羟色胺、多巴胺等失衡，可能诱发大脑感觉异常，导致脑鸣。此类脑鸣往往伴有情绪低落、兴趣缺失、失眠、注意力分散等精神心理症状。精神心理科医生会运用专业心理评估量表，如汉密尔顿焦虑量表、汉密尔顿抑郁量表等评估精神心理状态，确定脑鸣是否与精神心理因素相关。
此外，不同的病因导致的耳鸣，也可挂中医科，全科医学科等进行治疗。
在应对脑鸣的过程中，日常的生活调整起着不可忽视的辅助作用。
🌈1.建立规律的作息时间，每晚保证 7 至 8 小时的高质量睡眠，避免熬夜带来的内分泌失调，为大脑营造良好的修复环境，从而有助于缓解脑鸣。
🌈2.积极参与如散步、瑜伽这类适度运动，同时培养绘画、书法等兴趣爱好转移注意力，配合深呼吸练习等放松训练，让身心从紧张状态中解脱，进而减轻脑鸣症状。
脑鸣虽成因复杂、困扰颇多，但只要深入理解其背后机制，精准选定就诊科室，并在日常生活中注重相关细节调整，便能有效管控脑鸣症状，提升生活品质。
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