在中医博大精深的体系中，脉象如同身体的“晴雨表”，默默诉说着我们的健康状况。那么，你们是否听说过脉沉弦这个脉象吗❓那么，你们知道脉沉弦是什么意思吗❓别担心，今天就让我们一起来揭开脉沉弦的神秘面纱，看看这个脉象究竟是什么意思？👇
➡脉沉弦是中医脉诊中的一种脉象，是指医生在诊脉时，脉象同时具有沉脉和弦脉的特征，并通过按压寸口脉，感觉到脉象搏指有力，应指圆滑，如按琴弦，并且脉搏的深度较深，需要用力按压才能感觉到。而沉脉是指脉象较深，如石沉水中，轻取不应，重按始得；弦脉则是指脉象绷得比较紧，如按琴弦，直起直落的脉象。当出现此脉象时，可能是肝气郁结、肝阴亏虚、肝火旺盛、痰湿阻滞、气血亏虚等原因导致的哦，并会出现心悸失眠、食欲不振、胸闷不舒、气虚乏力症状哦。
因此，在出现此脉象时，在日常生活中，也要注意以下几点事项，以防止症状加重哦。如以下几点：
☘1、调整饮食：建议患者在出现此脉象时，要注意调整自身的饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、玉米粥等，避免食用油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，如肥肉、冰淇淋、辣椒、生姜等，以防对身体造成刺激，防止症状加重哦。
☘2、保持情绪稳定：要注意学会调整自身的心态，通过冥想、深呼吸等方式，保持自身的情绪稳定，以防情绪波动影响肝气运行，影响弦脉的脉象哦。
☘3、避免过度劳累：注意多卧床休息，避免过度劳累，以防导致气血运行不当，加重身体不适影响健康哦。
🍭如果自身出现脉沉弦的脉象，并出现不适症状，建议及时就医，根据医生建议进行治疗。另外，如果对我的分享对自己有帮助，快点赞、收藏起来吧。
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：儿科常见疾病治疗...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
脉沉弦细是什么意思
脉沉、弦、细在中医诊断中属于脉象的一种表现，用来描述脉搏的特征和质地。脉沉指的是脉搏在触诊时感觉较深，不容易触摸到，即脉搏经穴位传来的感觉较浅。弦是指脉搏的质地坚韧，有一定的弹性，宛如琴弦。细则指脉搏... 详细»
-
-
增殖体肥大是什么意思，这篇文章带你了解！！
增殖体肥大，听起来可能有些专业，但其实它与我们的健康息息相关哦！今天我便结合我遇到的真实案列为大家分享。前几天一位焦急的母亲带着她的小孩小明走了进来，小明看上去有些萎靡不振。“医生，您快看看我家小明，... 详细»
-
-
补血吃什么食物？这篇文章带你了解
当患者出现贫血的症状时，需要通过补血的方式进行治疗，那么，补血应该吃什么食物呢？下面这篇文章便带你看一下吧??????1、富含铁元素的食物：例如猪肝、动物血、瘦肉等，这些食物中含有丰富的铁元素成分，而... 详细»
-
-
猪血补血吗？这篇文章带你了解
相信很多人都吃过猪血这种食物，那么，当出现贫血的情况时，可以吃猪血进行补血吗？其实，是可以的哦！补血通常是指改善体内的气血状况，使气血充盈、调和。猪血中富含铁元素的成分，这种形式的铁在人体内的吸收率较... 详细»
-
-
白化病是什么病？这篇文章带你了解
日常生活中经常会遇到患者或者家属询问关于白化病的问题，比如白化病是什么病??？今天我想从这个疾病的定义、原因、症状以及治疗等几方面给大家讲解一下，希望文章内容为您提供实用的建议和温馨的提醒??。??定... 详细»
公众号
头条号
百家号