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张列 副主任医师 副教授 成都医学院第一附属医院 神经外科
在这个数字化时代，我们的眼睛似乎比任何时候都更加忙碌。长时间盯着电子屏幕，不仅让眼睛感到疲劳，还可能引发一系列眼部问题，其中就包括睫状肌痉挛。那么，睫状肌痉挛究竟是怎么回事？
当出现睫状肌痉挛时，一般考虑是长时间用眼、角膜炎、干眼症等因素引起。
🌟1、长时间用眼：长时间用眼，特别是盯着电脑屏幕、手机或其他近距离的物体，会导致睫状肌长时间处于紧张状态。这种持续的紧张状态会使睫状肌疲劳，进而引发痉挛。
🌟2、角膜炎：角膜炎是角膜的炎症，可能由细菌、病毒、真菌或其他微生物感染引起。炎症会导致角膜组织受损，影响其正常功能。角膜受损后，睫状肌可能因为试图代偿角膜的功能而过度收缩，导致痉挛。
🌟3、干眼症：是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致的眼部疾病。泪液在眼睛中起着润滑和保护作用，缺乏泪液会使眼睛感到干燥和不适。为了缓解这种不适感，睫状肌可能会过度收缩，试图增加泪液的产生或改变其分布，从而导致痉挛。
除此以外，也有可能是药物副作用或者是帕金森病等因素引起。
💡日常注意避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就远眺放松；调整屏幕亮度，减少眼部疲劳。多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
💖睫状肌痉挛虽然是一种常见的眼部问题，但只要我们充分了解其原因和治疗方法，并注重日常眼部保健，就能够有效预防和治疗。
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