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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
角质层厚可能是皮肤受到长期的摩擦刺激，也可能是皮肤新陈代谢缓慢，老废角质不能及时脱落，或是遗传因素导致的。对于角质层厚，怎么去除呢？🤔
角质层厚一般可以通过生活习惯调整、光子嫩肤、果酸换肤等方法进行去除。具体如下：
生活习惯调整：角质层厚可能因清洁不当、环境刺激等引起。因此，应避免使用刺激性强的洁面产品和过度揉搓皮肤，防止角质层进一步增厚。保持充足睡眠，利于皮肤自我修复与角质代谢💤。饮食上多摄取富含维生素的蔬果，为皮肤提供营养，促进角质层健康更新，逐步恢复正常厚度🍎。
光子嫩肤：光子嫩肤采用特定波长的强光照射皮肤。这种光能量可穿透至皮肤深层，被色素和血管中的血红蛋白优先吸收，同时刺激皮肤中的成纤维细胞，促进胶原蛋白合成。在改善肤色、淡化色斑和红血丝的过程中，也会带动角质层的更新换代，使角质层逐渐恢复到适宜的厚度，让肌肤质感得到提升✨。
果酸换肤：果酸是从水果中提取的一系列羟基酸。其作用原理是通过降低角质细胞间的黏连性，促使角质层细胞松解脱落。低浓度果酸可促进皮肤新陈代谢，改善皮肤干燥、粗糙状况；高浓度果酸能用于治疗痤疮、痘疤等皮肤问题🍊。在果酸换肤过程中，老化角质层被去除，新的角质层得以生成，进而改善角质层过厚的现象，使皮肤更加光滑细腻🧖♀️。
角质层厚的情况，注意去除角质层不能过于频繁，以免损伤皮肤屏障。如果是通过医疗美容手段去除角质层，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作，避免出现安全问题🚨。
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