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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
焦虑症患者为何会遭遇失眠的困扰🤔，我认为主要原因可归结为以下几点：
1️⃣焦虑情绪：焦虑症患者常常处于一种紧张、不安的状态，这种情绪会影响大脑的正常工作，导致思维混乱、注意力不集中、记忆力下降等问题，从而影响睡眠。
2️⃣焦虑反应：焦虑症患者的身体会产生一系列的生理反应，如心跳加快、呼吸急促、出汗、肌肉紧张等，这些反应会使身体处于一种兴奋状态，从而影响睡眠。
3️⃣焦虑行为：焦虑症患者常常会采取一些焦虑行为，如反复思考问题、担心未来、过度担心自己的健康等，这些行为会使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠。
4️⃣焦虑环境：焦虑症患者所处的环境也会影响睡眠质量，如噪音、光线、温度等因素，这些因素会干扰大脑的正常工作，从而影响睡眠。
总之，焦虑症失眠是一种常见的睡眠障碍，它与焦虑症密切相关。为了缓解焦虑症失眠，患者可以采取心理治疗、药物治疗、改善生活习惯和睡眠环境等措施。如果症状严重，应及时就医。💪
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