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欧阳学认 主治医师 广东医科大学顺德妇女儿童医院 儿科
常常有父母非常的焦虑和困惑，“我的宝宝最近突然不爱喝奶了，是不是到了厌奶期？这可怎么办呢？愁坏了不少家长，今天我详细给各位解析一下咱们宝宝厌奶期的那些事。
🍼厌奶期，通常发生在宝宝4个月到1岁之间，尤其是6个月左右最为常见。这是一个正常的生理阶段，主要与宝宝的生长发育和感官发展有关，具体如下：
🍄感官发育：这个阶段宝宝的感官开始变得更加敏锐，其听力、视力等感官功能逐渐完善，对外界的好奇与日俱增。在喂奶时，很容易被周围的声音、景象所吸引，导致在吃奶时注意力不集中，从而出现吃吃停停甚至抗拒吃奶的情况。
🍄长牙期不适：在6至10个月阶段，宝宝开始长牙，牙龈可能会感到肿痛或瘙痒，他们在吸吮时感觉不舒服，这种不适感会让宝宝在吃奶时感到不舒服，进而影响吃奶的积极性，从而厌奶。
🌱味觉发育：随着宝宝的成长，味觉会逐渐发育完善，他们能辨别不同的味道，如甜、苦、酸、咸等，也会变得更加敏感和挑剔。当味觉发育到一定程度时，他们可能会对长期接触的单一奶味产生厌倦感。此时，如果接触到了其他口味的食物，宝宝可能会对奶的兴趣下降，转而寻求更多样化的口味，开始对新食物产生浓厚的兴趣。
🍄辅食添加：在4至6个月时，宝宝可能进入辅食添加的窗口期。辅食的添加为宝宝提供了更多口感和味道的选择，使得他们对奶的依赖逐渐减弱。
通过我的介绍相信各位家长对宝宝厌奶有了一定的概念，面对这种情况作为家长也不用太过焦虑，可以适当调整喂养方式。
🔺营造安静环境：喂奶时尽量选择相对安静、没有太多干扰因素的地方，减少外界对宝宝注意力的分散，让宝宝专注于吃奶这件事。
🔺调整喂奶方式：可以尝试更换喂奶姿势，说不定新的姿势能让宝宝感觉更舒适，更愿意吃奶。
🔺增加活动量：在宝宝清醒的时候，多陪宝宝玩耍、活动，比如做一些简单的婴儿操、让宝宝练习翻身、爬行等，适当增加的运动量能够帮助宝宝消耗能量，从而让宝宝产生饥饿感，提高吃奶的积极性。
总之，宝宝出现厌奶期的原因是多方面的，我建议家长在宝宝厌奶期时密切观察宝宝的精神状态和生长发育情况，如果没有明显异常，就不必过于担心。
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