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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
相信生活中很多人都遇到过肌肉痛的困扰，肌肉痛可能会给工作和生活带来影响，那么肌肉痛究竟是怎么回事😲？本文将从专业角度问您深入解析。
🌟1、运动过量：这是常见的原因之一，当我们的身体进行高强度运动或者过度运动时，肌肉组织可能会受到外界的压力和刺激，从而导致肌肉劳损和微小的肌肉纤维损伤，出现疼痛的症状。
🌟2、肌肉拉伤：通常是在剧烈运动或者突然的肌肉收缩时，导致肌肉纤维撕裂或者断裂造成。可能是活动前准备不充足、动作不规范等原因导致。
🌟3、慢性劳损：长时间进行重复性的活动，比如频繁敲键盘、使用鼠标等，导致肌肉和关节过度使用，这种情况下可能会引起局部疼痛和功能障碍。
🌺相信大家通过这篇笔记内容能够了解相应的原因，也有助于更好地缓解肌肉痛。如果您觉得这篇笔记内容对你有帮助，可以将它转发出去，让更多的人看到。
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