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李婷婷 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 生殖医学中心
孕期的身体变化，如同一场奇幻的旅程🧳，充满了未知和挑战。在这个过程中，上吐下泻的情况并不罕见，它让许多准妈妈感到困扰😣。
怀孕期间，上吐下泻的情况确实可能发生，尤其是在孕早期，这是由于妊娠引起的生理变化。孕激素水平的升高会影响消化系统的正常运作，导致胃排空减慢，胃酸分泌增多，从而引起恶心和呕吐🤢。对于一些孕妇来说，这种孕吐可能会非常严重，甚至可能导致脱水。同时，孕期肠道蠕动可能会减慢，引起便秘，但在某些情况下，孕妇也可能因为食物不耐受、感染或胃肠功能紊乱而出现腹泻。上吐下泻可能会让孕妇感到极度不适，严重时还可能影响孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇一旦出现这些症状，应及时就医，以排除其他可能的疾病，并获得适当的治疗和建议。
孕期的上吐下泻现象，其原因多方面，以下列举三个常见的原因。
1、妊娠反应：孕早期，体内激素水平急剧变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）的升高，常常会引起恶心、呕吐等症状。对于一些孕妇来说，这种反应可能会非常强烈，导致上吐下泻。为了缓解这种情况，孕妇可以尝试少量多餐，避免空腹和油腻食物，保持饮食清淡🥗。
2、胃肠道感染：孕期免疫系统较为敏感，孕妇更容易受到病毒或细菌的感染，如肠胃炎，这会导致上吐下泻。在这种情况下，保持个人卫生，彻底清洗双手🧼，以及避免食用未煮熟的食物至关重要。
3、食物不耐受或过敏：孕期身体对某些食物的反应可能会发生变化，原本不会引起不适的食物现在可能引起消化不良或过敏反应，进而导致上吐下泻。孕妇应该注意观察自己对哪些食物有不良反应，并尽量避免食用。
了解孕期的上吐下泻原因，有助于准妈妈们更好地应对这一挑战。通过以上的分享，希望大家能对孕期的这一现象有更深入的认识。
孕期的每一次不适，都是身体发出的信号📶。正确解读这些信号，采取适当的措施，是每位准妈妈的重要课题。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，请点赞支持👍，让更多人了解孕期的生理变化，共同为健康孕期努力。
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