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尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
化疗呕吐不仅影响生活质量,还可能引发对化疗的恐惧和抵触情绪,影响治疗的顺利进行。今天,我就来和大家分享一下缓解化疗呕吐的方法。
⭕️1. 营造舒适环境
保持环境安静、整洁、空气清新。嘈杂或异味环境会刺激感官,加重恶心。比如病房温度适宜、无异味,能让患者放松,减少外界对胃肠道刺激,缓解呕吐感,这是较基础且温和的缓解方式。
⭕️2. 调整饮食
建议少食多餐,吃清淡、易消化食物,如米粥、面条。避免油腻、辛辣和气味浓烈食物。适当增加酸性食物,像柠檬水。这是因为清淡食物易吸收,减少对胃的刺激,酸性食物刺激唾液分泌,缓解胃部不适,从饮食方面减轻呕吐可能。
⭕️3. 穴位按压
可按压内关穴,它位于前臂掌侧,腕横纹上2寸。按压此穴能调节胃肠功能、和胃降逆。其原理是通过刺激穴位,调节经络气血运行,影响神经系统对胃肠道的调节,是一种辅助缓解呕吐的自然疗法。
⭕️4. 放松疗法
如深呼吸训练,慢慢吸气使腹部膨胀再缓慢呼气。冥想、渐进性肌肉松弛也有效。心理因素影响呕吐,放松疗法能调节自主神经系统功能,减少焦虑引起的胃肠道痉挛,缓解呕吐,从心理层面缓解症状。
⭕️5. 使用止吐药物
这是较有效的方法,常用5-羟色胺3(5 - HT3)受体拮抗剂,如昂丹司琼、帕洛诺司琼等。它们阻断胃肠道黏膜中的5- HT3 受体,抑制呕吐反射,尤其对急性呕吐效果显著,但药物使用需谨慎,要在医生指导下进行。
化疗期间还有一些日常注意事项需要注意,下面我将为大家讲解:
⭕️1. 注意口腔卫生
化疗易损伤口腔黏膜,引发感染,加重呕吐。每天用温水或淡盐水漱口,用软毛牙刷刷牙。若有口腔溃疡,使用贴膜治疗,保持口腔清洁可避免因口腔问题加重呕吐。
⭕️2. 合理安排休息
化疗期间身体虚弱,过度劳累影响抵抗力,加重胃肠道不适。应该保证充足睡眠,创造安静舒适休息环境,适当轻度活动,如病房内散步,避免剧烈运动,有助于缓解呕吐。
在处理化疗呕吐问题时,我建议全面考虑,选择合适方法。希望这些建议能帮到大家,从而在化疗中少些痛苦。
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