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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
在宝贝的成长过程中，换牙期是一个重要的里程碑。那么，恒牙到底什么时候萌出呢？🤔
恒牙，作为人的第二副牙齿，共有28~32颗，恒牙的萌出时间有一定的规律，📚 一般情况下，小朋友从6岁左右开始进入换牙期，恒牙逐渐取代乳牙。
第一恒磨牙：最早在6岁左右萌出，一般不与乳牙替换，直接长出。
中切牙、侧切牙：下领中切牙、上领中切牙、侧切牙等依次萌出，大约在6~7岁左右。
前磨牙、尖牙：继续按顺序萌出，直到12岁左右，大部分的恒牙都已经长齐。
第二恒磨牙：大约在12~14岁萌出。
第三恒磨牙：有的小朋友在17~26岁才萌出，甚至有的终生不萌出或部分萌出。
恒牙萌出的时候有可能会对口腔造成不适，所以需要注意加强口腔护理。
1、正确刷牙：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚各刷一次，每次持续2~3分钟。🦷
2、合理饮食：均衡饮食，多吃富含钙质、磷以及维生素的食物。
在换牙期间要注意做好口腔护理工作，养成早晚刷牙的好习惯，避免食物残渣滞留。
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