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黄兆琦 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 心血管内科
在繁忙的生活中,总是在寻找那些既能调节身体又能享受口感的美食或饮品。今天,就来聊聊一种自然的降压饮品——荷叶茶🌿。
荷叶茶每年6到9月份收采,除去叶柄后晒至七八成干,切丝干燥备用。🌿🌞
那么,荷叶茶真的能降血压吗?答案是肯定的!荷叶茶不仅具有清暑化湿、凉血止血、生发阳气、利尿等功效,现代药理研究还证明,荷叶茶中含有荷叶碱、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖酸、琥珀酸等成分,其中荷叶碱可以扩张血管,起到降压的作用。利尿功效也能将体内多余的水湿之气排出体外,从而有利于血压的下降。📊💪
但请注意,荷叶茶虽然具有降压效果,但荷叶茶毕竟是一种食品,而非药物,不能代替降压药物使用哦!💊🚫对于高血压患者来说,荷叶茶可以作为辅助的调理方法,但临床具体的治疗还是应选择合理性的药物。
那么,除了荷叶茶,还有哪些茶也具有降压效果呢?
比如绿茶、菊花茶、山楂茶、罗布麻茶等都有一定的降压效果。不过,每种茶的降压机制和效果可能有所不同,可以根据自己的体质和口味来选择适合自己的茶饮。🍵🌼
但无论选择哪种茶饮,都需要注意适量饮用,不能过量!同时,对于高血压患者,除了饮茶调理外,还需要注意合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等,综合调理才能更好地控制血压。🍎🏃♂️😊
荷叶茶等茶饮具有一定的降压效果,但并不能完全替代降压药物。如果血压持续升高或出现不适症状,还是需要及时就医哦!🚨🏥
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