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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
现在好多人年纪轻轻就长了白头发,看着挺闹心的😟,就想着各种办法来让白发变黑发,何首乌就是常常被大家提及的一个法子,那何首乌到底是怎么治白发的,下面就好好说说这个问题。
1、研磨成粉末外用:何首乌可以研磨成粉末外用👏。何首乌作为挺常见的中药材,有着补肝肾、益精血的功效💪。要是因为肝肾亏虚导致头发变白了,把何首乌仔细洗净、晾干后研磨成粉末,再均匀地涂抹在头上,能让那些营养成分慢慢渗透进去,促进白发一点点变黑🌈。
2、煎汤内服:按照合适的方法,把何首乌洗干净了,煎汤内服。煎汤后,何首乌里的有效成分就能更好地析出来,充分发挥它改善白发的作用💊。
3、泡水喝:🍵在合理的剂量指导下,挑适量的何首乌放在杯子里,用90到100℃的开水冲泡个10到15分钟,等放凉到常温了再喝。这样正确的饮用方式,能提高何首乌的药物利用率,让它更好地在身体里发挥作用,助力白发变黑🌿。
无论利用哪种方式使用何首乌,都需要遵医嘱👩⚕️,不可以盲目乱用!此药物并非适合所有人群,对于大便溏泄及有湿痰者慎服,以免影响身体健康。
希望这些能让大家更清楚何首乌治白发的方法,要是觉得有用,记得点赞分享,愿大家都能告别白发,拥有一头乌黑亮丽的头发💇♀️!
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