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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
现在好多人都为脱发问题烦恼着，看着头发一天天变少，那心里别提多着急了。这时候就会到处打听各种生发的办法，何首乌这个东西，大家应该也不陌生，那它到底能不能生发呢？今天咱就来好好聊聊这个事儿🧐。
其实，何首乌通常来说对生发是有帮助的🌿。它在应对脱发方面有着挺不错的效果，还能够促进毛发生长。要是想用何首乌来长头发，可以把何首乌熬汤喝🍲，让身体从内吸收它的有益成分，也可以选择含有何首乌成分的洗发水，从外部来滋养头发。
适当使用何首乌，不仅能让头发的数量慢慢增多💇♀️，还能让头发变得乌黑亮丽的，看着就特别健康有光泽。而且，要是在使用何首乌的时候，再加入一些生姜，那效果往往会更好，生姜本身对头皮健康、毛发的生长也有积极作用⏰。
虽说何首乌有这样的好处，但也要注意，何首乌属于一种中药，不能随便用，以免造成不良后果。
希望大家都能找到适合自己的生发好办法，早日摆脱脱发的困扰，拥有一头浓密又漂亮的头发💇♂️。记得点赞分享呀，愿大家每天都开开心心的！
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