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张列 副主任医师 副教授 成都医学院第一附属医院 神经外科
脑梗，即脑梗死，又称缺血性脑卒中，是一种常见且严重的脑血管疾病。喝酒可能会导致脑梗的发生，那么酒精在脑梗发病机制中的作用有哪些呢？
酒精在脑梗发病机制中的作用主要有影响血压、改变血液成分、损害脑血管内皮细胞等。
👉影响血压：喝酒后，人体血压会升高，大量饮酒后升高更明显。长期饮酒导致血压频繁波动，过高的血压会损伤血管壁，使血管弹性降低，形成动脉粥样硬化，进而增加脑梗风险。
👉改变血液成分：它会让血液变得更加黏稠，血液流动阻力增大、流速减慢，血小板等凝血物质更容易聚集形成血栓，一旦血栓堵塞脑血管，脑梗就可能发生。
👉损害脑血管内皮细胞：酒精会削弱脑血管内皮细胞的功能，使血管内皮产生炎症反应，让胆固醇、脂质等更容易沉积在内皮损伤处，加速动脉粥样硬化斑块的形成，为脑梗埋下隐患。
😜为了脑血管健康，要控制饮酒量，最好不喝酒。若要喝酒，男性每天酒精摄入量不要超过 25 克，女性不要超过 15 克，比如啤酒，男性每天别超过 750ml，女性别超过 450ml。喝酒别空腹，吃点东西减少酒精刺激。同时，保持健康生活方式，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高脂肪、高盐食物，每周抽出时间运动，有高血压、高血脂等问题要听医生话，按时吃药、定期检查。
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