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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
在中医理论中，寒气重是指体内寒邪过重，导致阴阳平衡失调，从而引发一系列不适症状。了解寒气重的表现症状，对于维护身体健康至关重要。🔍
1.畏寒肢冷：🧥寒气重的人常常感到全身冷，手脚冰凉，即使在温暖的室内也难以缓解。受凉后，关节部位容易出现疼痛，仿佛有寒风刺骨。
2.脾胃怕凉：🍲寒气重的人脾胃功能较弱，受凉则痛，喜欢吃热的食物，喝热水。这是因为寒气影响脾胃的运化功能，导致消化不良，可能出现大便次数多、便溏、完谷不化等症状。
3.容易疲劳：😴寒气重的人常常感到困倦无力，喜蜷卧，精神萎靡。这是因为寒气影响气血运行，导致身体机能下降，出现疲劳感。
寒气重与哪些原因有关呢？是关于寒气重的一些原因分析。
1.先天禀赋不足：如果患者的母亲有体质较弱、营养不良的情况，患者在体内没有吸收足够的营养，可能导致阳气不足、寒气较重。👶
2.饮食不当：长期居住在冰冷的环境中，或总是进食生冷的食物，凉性成分在体内积聚过多，也会导致体内寒气较重。
寒气重不仅影响身体健康，还可能降低生活质量。了解寒气重的表现症状及其成因，有助于更好地预防和治疗相关疾病。
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