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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
🍂咳嗽声似乎随着季节的变换而悄然增多，咳嗽，这个看似不起眼的小症状，却可能隐藏着大大的学问。你知道吗？在咳嗽期间，饮食的选择可是至关重要的哦！下面来和大家说说哪些食物在咳嗽时不能吃。
咳嗽时，我们的喉咙和气道已经处于敏感状态，因此，选择食物时需要格外小心。
寒凉与刺激性食物🍦🌶️寒凉食物如雪糕、冷饮，以及梨、白萝卜等寒性蔬果，可能会刺激咽喉部，加重咳嗽症状。刺激性食物如辣椒、花椒、大蒜等辛辣食物，以及柠檬、橙子等酸性食物，同样会直接刺激喉咙和气道，使咳嗽愈发剧烈。
油腻食物与甜食🍔🍰腻食物如肥肉、油炸食品，会增加痰液的产生，使其变得黏稠，不利于咳出。甜食如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，则容易生痰，同样会加重病情。
海鲜与部分奶制品🦐🥛海鲜如螃蟹、鱼、虾等，属于发物，容易刺激呼吸道，使痰液增多。部分人对奶制品敏感，可能会导致黏液增加，加重咳嗽。因此，在咳嗽期间，建议暂时避免或减少摄入牛奶、奶酪等奶制品。👋
所以呀，当遇到咳嗽时，不妨按照上面的饮食指南来调整一下饮食吧！👋点赞👍、转发🔄给更多的朋友吧！你的每一次分享，都是对健康的一份贡献哦！💖
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