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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
有时候突然过敏肿起来了，那可挺难受的，整个人看着都不太对劲儿了，这过敏肿了到底该怎么消肿呢？今天就来好好聊聊这个事儿吧🧐。
1、远离过敏原：过敏肿起来大多就是接触了过敏原，引发了免疫反应。一旦发现肿了，要远离过敏源，以免加重情况👍。
2、冰敷：🧊接着可以试试冰敷哦。拿个冰袋，在远离过敏原后，轻轻地敷在肿起来的地方，这样能让皮下的毛细血管收缩收缩，对缓解水肿挺有帮助的。不过可得注意，千万别让冰袋直接挨着皮肤。
3、口服药物：💊要是肿胀还挺明显，皮肤也有其他不舒服的症状，口服些抗过敏药物也是个办法。像氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片这些，按说明书或者遵医嘱来服用，能减轻过敏带来的不适，水肿也会慢慢消下去🤗。
在消肿过程中，饮食得清淡点，辛辣刺激、发物性的食物的就先别碰，不然可能影响消肿的速度。而且要是肿了好长时间都不消，或者还伴有呼吸困难、心慌这些严重情况，要及时就医⚠️。
希望大家都能掌握这些小方法，要是遇到过敏肿了能轻松应对。觉得有用就点赞分享哦，愿大家都能远离过敏烦恼，每天开开心心的🥰。
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