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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
桂花，这种香气扑鼻的植物，常常被用于各种美食和茶饮中。但孕妇作为一个特殊的群体，对于食物的选择需要格外小心。那么，桂花孕妇能吃吗？
桂花孕妇🤰可以适量食用。桂花具有温中散寒、暖胃止痛的功效，对于缓解孕妇的胃寒、腹痛有一定的帮助。此外，桂花含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，适量食用有助于补充孕妇所需的营养。但是，桂花性温，过量食用可能会导致上火，因此孕妇在食用桂花时要注意控制量。同时，桂花茶或桂花糕等食品中可能添加了其他成分，孕妇🤰在食用前应确保这些成分也适合孕期食用。总之，适量食用桂花对孕妇是有益的，但要注意控制量和食品的安全性。
然而，虽然桂花对孕妇有很多好处，但是在食用时也需要注意以下几点：
1、控制摄入量：孕妇🤰在食用桂花时，需要注意控制摄入量🥃，不宜过量食用。一般来说，每次食用桂花不宜超过10克。
2、选择新鲜桂花：孕妇在食用桂花时，应该选择新鲜桂花，避免食用变质的桂花。因为变质的桂花中可能会产生有害物质，对孕妇和胎儿造成不良影响。
3、避免与其他食物搭配：孕妇在食用桂花时，需要注意避免与其他食物搭配。因为桂花具有一定的温性，与其他温性食物搭配可能会导致身体过热，对孕妇🤰和胎儿造成不良影响。
孕妇可以适量食用桂花，但是在食用时需要注意控制摄入量、选择新鲜桂花，并避免与其他食物搭配。如果孕妇在食用桂花后出现不适症状，应该及时就医。如果你觉得这篇文章对你有帮助，请点赞并分享给你的朋友。
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