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秦础强 副主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 脊柱外科
骨折在愈合过程中，饮食问题也是比较重要的环节，比如骨折是否能吃鸡肉😖，也是众多患者比较关心的话题，下面来了解一下这个话题，让骨折患者对饮食的选择有更清晰的认识。
🔊鸡肉是优质蛋白质的来源，对于骨折患者来讲，适量吃鸡肉有诸多益处，因此是可以适量吃鸡肉的。肌肉中的蛋白质能够帮助身体修复，骨折后无论是骨骼愈合还是周围受损，软组织的修复都需要蛋白质的参与，鸡肉中的蛋白质容易被人吸收利用，对于促进新骨形成。
肌肉中含有多种对身体健康有益的微量元素，比如钙、磷、铁等，磷元素与钙相互协同，对于维持骨骼的正常结构和功能有着重要的作用，适量摄入钙合理，能够促进骨折的恢复，而且铁元素可以参与人体的造血功能，能够改善骨折失血的情况。
由此可见，🔔骨折患者是可以适量吃鸡肉的，但是也要注意，要控制摄入量，避免吃的过多引起消化不良。✔️
希望这篇文章能让大家对骨折的饮食问题有更深入的了解，同时提醒大家要多注意休息⭐️，避免提前负重影响骨折的恢复。
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