高血压是一种慢性疾病,目前患病率较高,治疗也很困难。除了用抗高血压药物进行常规治疗外,患者的饮食调理也非常关键。在日常饮食中,高血压患者可以适当食用红枣。红枣还含有芦丁,可以软化血管,降低血压,有效预防高血压,因此高血压患者可以适当食用红枣。同时,高血压患者也应该注意低盐饮食。
一、高血压患者能吃红枣吗
高血压患者可适当食用红枣。红枣具有益气养血、养胃的作用。患有高血压的老年人容易气血不足,所以更适合吃红枣。此外,红枣富含维生素C,能起到抗氧化作用,对人体有益。但是,如果高血压患者伴有高血糖,就不适合吃红枣,因为红枣含有较多的糖分,食用过多容易引起高血糖和血糖不稳定。
二、红枣的作用
1、红枣能增强肌肉力量,消除疲劳,扩张血管,增加心肌收缩力,增加血管壁弹性,适宜心血管疾病患者食用。
2、红枣富含钙和铁,可补充钙和铁以预防骨质疏松,并在贫血中发挥重要作用。
3、红枣还可以帮助提高人体免疫力,补充营养。
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