🍲肺气不足时，可以通过食物和药物来调养身体，增强肺功能。以下是推荐的食物和药物：
一、食物
1. 滋阴润肺的食物 🍐：如银耳、雪梨、百合等，这些食物能够滋阴生津，润肺养胃，适合肺气不足的人食用。银耳富含植物类胶原蛋白，雪梨则能清热补肺，止咳化痰。
2. 补气益肺的食物 🍲：如黄芪、党参、山药等，这些食物具有补中益气、健脾益肺的功效，能够改善肺气虚所引起的不适症状。党参和黄芪常用于炖汤，如黄芪党参乌鸡汤，就是一道很好的补气益肺佳肴。
3. 富含蛋白质的食物 🥚：如瘦肉、鱼、虾等，这些食物能够为身体提供充足的营养，增强体质，有助于肺功能的恢复。同时，这些食物也易于消化吸收，不会给肺气不足的人带来额外的负担。
二、药物
中成药方面，黄芪生脉饮💪、玉屏风颗粒🛡️和补肺丸🌿是三种常见的益气补肺良药。通过中药配伍，能够调理肺部功能，增强人体正气，对于气虚乏力、肺虚久咳等症状有明显的改善作用。
而在中药饮片领域，山药🥕、太子参🌟、西洋参🌱和党参🌱则是提高免疫功能的优选。这些饮片富含多种对人体有益的微量元素和活性成分，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病的发生，保持健康体魄💪！
肺气不足可能会出现多种身体不适的症状，如果有以下表现，需要及时去医院就诊 😷
1. 咳嗽无力 🗣️：肺气不足导致呼吸功能衰弱，咳嗽时显得无力，痰液清稀。
2. 气短喘息 😫：稍微活动后即感呼吸急促，甚至喘息，这是肺气不足的典型表现。
3. 神情疲惫 😴：肺气不足时，机体整体功能下降，容易出现神情疲惫、肢体倦怠的状态。
合理搭配食物，有利于调养身体！💪
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